Individuell, persönlich, effektiv Lernen

Das YCKF Personal Training

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Persönlich, individuell und auf dich abgestimmt

Das YCKF Personal Training bietet die Möglichkeit, individuell abgestimmt und in der eigenen Geschwindigkeit mit deinem persönlichen Ausbilder, zu lernen.
Dies ist in allen unseren Sparten, Yong Chun Kung Fu, YCKF Streetconcepts und Escrima, möglich. 

Geeignet ist das Personal Training für Jeden, der sich in einer Gruppe nicht wohl fühlt, sein Zeitmanagement ein Gruppentraining zu den gegebenen Zeiten nicht zu lässt, oder wer einfach schneller und individueller an sein Ziel gelangen möchte.

Das Personal Training kann als Einzeltraining, oder als Kleingruppe mit bis zu 5 Personen erfolgen.

Natürlich kann das Personal Training auch als Ergänzung zum regulären Unterricht genutzt werden. 

Das Personal Training

Ob das Personal Training für dich etwas ist, können wir gerne in einem Gespräch heraus finden. 

Vereinbare doch am Besten einen Termin, dann können wir dir alles weitere dazu erklären und deine Fragen beantworten. 

Sifu Holger Einzelstunde

Das YCKF StreetConcept –
Selbstsicherheit To Go.

Das YCKF StreetConcept ist ein schnell zu lernendes hoch effektives Selbstverteidigungskonzept: Prinzipien und Techniken des Yong Chun Kung Fu, ergänzend kombiniert mit Bestandteilen aus dem Escrima und dem Panatukan.

KampfKunst, die ein
Leben lang begeistert.

Das YCKF KampfKunst Training bietet vertieftes Wissen vom Umgang mit körpereigener Energie und deren Anwendung in einem Trainingsprogramm, das lebenslang begeistert.

BodyBalance - aus
Spaß an der Bewegung.

YCKF BodyBalance kombiniert spezielle Übungen aus dem Kung Fu, Qi Gong, Yoga, modernem Fitnesstraining und verschiedenen Körpertherapien. Die Übungen steigern spürbar die Energie für Training und Alltag.

Selbstverteidigung
für die Seele.

Die YCKF TraumaTherapie und Fähigkeiten von Sifu Holger Heiß als ausgebildeter Heilpraktiker können helfen wieder ein „normales“ Leben zu führen, trotz Trauma durch Überfälle, Depressionen oder Angstzuständen.

Seminare – Selbstsicherheit in Theorie und Praxis.

In YCKF Seminaren schulen wir effektive Techniken zur Selbstverteidigung, sowie die Grundlagen zum Selbstschutz. Angefangen bei Konzepten zur Prävention und Deeskalation, bis hin zum Wissenswerten zum Thema Notwehr.

Kung Fu Kids –
mit Sicherheit mehr Spaß.

Ob auf dem Pausenhof, im Klassenzimmer oder auf dem Schulweg. Auch Kinder haben es nicht immer leicht im Leben und manchmal ist es gut, wenn man sich wehren kann. Und dass das im Training sogar Spaß macht und für ordentlich Bewegung sorgt, ist doch klasse, oder?

Mit YCKF selbstsicher leben.

Achtsamkeit trainieren - Selbstsicherheit gewinnen - Widerstand leisten